Здравствуйте, друзья!

Сегодня — мощное задание для ВЗРОСЛЫХ!

Это задание можно выполнить ТОЛЬКО в паре с человеком, который Вам нравится! Это обязательное условие — иначе не сработает.

Поэтому, прежде чем переходить к заданию — пожалуйста, попросите такого человека Вам помочь. Если его(её) сейчас нет рядом — позвоните и пригласите в гости. Если его(её) нет в принципе — значит Вам срочно надо на интернет-курс «Возрождение Природного Голоса». 🙂

Далее, объясните Вашему помощнику (помощнице), что Вам дали такое задание на тренинге по голосу.

И попросите его/её ПОСТОНАТЬ вместе с Вами на разные лады. Выше-ниже — по-разному.

Стонать желательно достаточно ГРОМКО и активно, чтобы соседи подумали, ЧЕМ ЭТО ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ!?!

Положите одну руку на грудь. На свою! 🙂 Чтобы лучше чувствовать вибрацию!

Больше ничего делать НЕ НАДО! Только стонать! 🙂

Стонать можно сидя, стоя, в движении (ходить по квартире). И даже лёжа!

Продолжительность стонов: 10-15 минут.

После первого подхода — сделайте ПЕРЕРЫВ на чай или фрукты, а потом повторите еще один подход со стонами на 10-15 минут.

После двух подходов — помойте НОГИ! 🙂 При желании — примите душ или ванну.

И попросите Вашего помощника/помощницу сделать Вам массаж стоп — по 15 минут на каждую стопу.

Это необходимо для того, чтобы ВИБРАЦИЯ прошла в ноги.

А как Вы помните, чем больше вибрации в теле — тем лучше голос! Так и объясните своему помощнику/помощнице.

После массажа стоп — для самых стойких — сделайте 3-ий подход со стонами!

Стонать надо открытым ртом. И так, чтобы СОСЕДИ УСЛЫШАЛИ! 🙂

Во время совместных стонов — попробуйте войти в РЕЗОНАНС! Это усилит ощущения и сделает упражнение еще более эффективным!

Повторяйте это задание 5 раз в неделю для лучшего результата!

На сегодня всё! 🙂

Хорошего настроения Вам и до новых встреч! Будут вопросы по стонам — пишите! 🙂 О результатах — доложите! 🙂

С наступающим Вас!

Кстати, можно еще предложить выполнить это задание на Вашем новогоднем корпоративе! Только со ссылкой на Школу Природного Голоса, иначе не поймут! 🙂

PS: Опасно! Может возникнуть побочный эффект — через 9 месяцев Вы получите самого лучшего учителя по природному голосу!