Школа Природного Голоса

О взаимосвязи гласных звуков и организма человека

Гласные – это самые важные, самые энергетически насыщенные звуки речи; это тот каркас, на котором держится здание слова и вся речь в целом. И с точки зрения звукотерапии, пропевание гласных – это лучший способ приобщиться к воздействию спящей в нас мощной энергии.

«А» — соответствует красный цвет; это сила, энергия, звук рождения и смерти. «А» стимулирует сенсорные центры, возбуждает симпатическую нервную систему, повышает тонус. «А» воздействует на систему 3-х обогревателей: сердце, печень, толстый кишечник.

«О» — звук глубокой гармонии, равновесия. Ему соответствует желтый цвет. Воздействует на печень.

«У» — воздействует положительно на психику, стабилизирует эмоции, помогает от бессонницы. Зеленый цвет.

«Е» — нежно-зеленый, светло-зеленый цвет воздействует на организм на уровне клеток, способствует регенерации клеток.

«Э» — оранжевый цвет; его психологическая характеристика – экстравагантность и эксцентричность.

«И» — звук разума. Синий. Улучшает работу головного мозга.

«Я» — энергия направлена на себя, на внутренние силы организма. Цвет розово-красный воздействует на иммунную систему.

«Ю» — звук молодости, юность, свежесть, обновление, цвет бирюзовый. Действует на почки и кожу.

«Ы» — самый темный и загадочный звук. С ним связано наше прошлое. Этому звуку способствует темно-бурый, коричневый цвет.

Соответственно, пропевание этих гласных – не только будет улучшать Ваш голос, но и вообще благотворно воздействует на всё!

О том, что дикция не главное

Многие спрашивают про дикцию. Отвечаю.

Для хорошей дикции полезно разговаривать закрытым ртом, но так, чтобы окружающие Вас понимали!

Попробуйте!

Сперва, у Вас ничего не получится. Но если в течение хотя бы 10 минут,  Вы будете произносить закрытым ртом любую фразу, например, «с каждой минутой я становлюсь ЕЩЕ здоровей» (заодно для здоровья польза). 

То через какое-то время услышите, что фраза звучит, и ее могут понять окружающие Вас люди! Несмотря на то, что Ваш рот закрыт. 

После этого – произнесите ту же самую фразу открытым ртом – и удивитесь, насколько четче стала Ваша дикция!

Муслим Магомаев, кстати, тоже подобным образом тренировался, только, он набирал камни в рот – и пел с камнями во рту, да еще и на берегу моря – так, чтобы были понятны все слова. 

Но не забывайте, что дикция – это не главное!

Свобода и полное, глубокое восприятие жизни – вот что главное в природном голосе. 

О детских голосах и маленьких квартирах

А теперь еще одно письмо, как раз про причины потери своего голоса, которые закладываются в детстве.

На сколько я поняла, «проблемы» с голосом начинаются/закладываются в определенный период — в детстве.

Я стала наблюдать за своим сыном и племянниками, и обнаружила, что с голосом, с выражением себя таким образом, проблем у них нет. Т. е. получается по крайней мере громко, чисто, ясно, выразительно.

Но вот окружающие (некоторые) не всегда это могут так просто перенести:)

Страшему мальчику (ему скоро 5) постоянно делают замечания — «говори по-тише», «не кричи», «не перебивай старших»! Наверняка, такое поведение детей связано с психологическими явлениями, с самовыражением.

Что Вы думаете по этому поводу? Есть какие-либо упражнения для детей такого возраста, цель которых была бы научиться управлять своим голосом, и использовать повышенные тона уместно и своевременно!

Я понимаю, что все это в двух словах не объяснишь, но если возможно, посоветуйте!

Всего доброго,

Настя.

То есть, Настя с самими лучшими намерениями хочет своих детей, обладающих искренними, природными, свободными голосами – научить управлять голосом, чтобы они не мешали взрослым. 

Конечно, такое намерение присутствует, скорее всего, не только у одной Насти, а у большинства родителей.

Но что происходит, когда мы начинаем учить детей управлять голосом. Просить их говорить тише, спокойнее и т.д. Мы, таким образом, заставляем детей звучать фальшиво. То есть, ребенок, к примеру, переживает какое-то яркое состояние – понятно, что ему хочется кричать! А тут мама просит его помолчать. Ребенок доверяет маме, выполняет ее просьбу, зажимает голос, звучит тише. Эмоция соответственно полностью не выражается, голос звучит фальшиво и зажимается.

Это все постепенно накапливается, и в результате, в ребенке появляется неуверенность, зажатость, голос звучит слабо и невыразительно.

Поэтому, ни в коем случае – не следует УЧИТЬ детей управлять своим голосом! Пусть проявляют себя свободно! 

Кстати, может возникнут вопрос – почему дети так шумно себя ведут? 

На самом деле – не шумно! Просто мы живем в маленьких квартирах, не предназначенных для жилья! 

Если бы все жили в собственных домах и у каждого был бы большой двор – тогда бы звонкость детского голоса не вызывала бы ни у кого дискомфорта! А скорее наоборот, радость! 

Поэтому, гораздо лучше подумать о том, как приобрести или построить собственный домик, чем учить своих детей управлять голосом и вести себя тише (тем самым, закрепощая их природные голоса).

О голосе, дыхании и Боге

А теперь скажите, бывало у Вас так, что Вы говорите что-то или поете, голос вроде даже звучит, но что-то не то, не слушается, не устраивает Вас.

А в другой раз – наоборот, Вы говорите или поете, казалось бы, тоже самое, но при этом ощущаете огромный прилив энергии!

Причем, не только Вы, а и Ваши слушатели!

Я раньше не знал с чем это связано, пока один интересный человек – Ефросин Лунев — не обратил мое внимание на один простой факт:

В частности, я обратил внимание на то, что в Библии пишется, что Бог вдохнул жизнь в первого человека, не влил, не вложил, а вдохнул. Вспомнил известные мною уже до этого песнопения. В частности, такое «Всякое дыхание да Славит Господа….» и т.д. и я понял, что Бог общается с людьми именно через дыхание. Не даром слова духовное и духовой (инструмент), так близки по звучанию. Конечно же, не только через дыхание, но дыхание — это, пожалуй, одна из самых важных систем человеческого организма, соединяющая человека с Творцом.

А что такое голос – это озвученное дыхание! Бог вдохнул жизнь в человека. То есть, он взял частичку своей божественной души и вдохнул ее в нас!

Соответственно, что происходит с нами, когда мы говорим о чем-то важном или поем песню?

Если мы тоже вкладываем в это частичку своей души, то, получается, мы вдыхаем «жизнь» или «энергию» в наших слушателей. И соответственно, получаем обратно гораздо больше – отсюда прилив сил.

А если мы НЕ вкладываем частичку души, то получается механистичный, никому не интересный звук.

К сожалению, чаще происходит второй вариант. Потому что голос нашей души задавлен еще с детства.

И вот смотрите, что пишет дальше Ефросин:

Голос — это действительно мощное орудие. В 1990-91 гг. я очень часто бывал в Оптиной Пустыне. Как-то раз в трапезной, сейчас уже не помню, почему, но оказалось так, что вместе с паломниками на обеде были и монахи. В общем, в момент пения молитв перед трапезой, я  почувствовал вдруг, эту мощь человеческих голосов.

Кстати, не даром в нашем русском языке понятие обрести голос имеет более широкое понятие. Это тоже самое, что обрести своё лицо, свое  собственное «Я».

Ефросин Лунев